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Um dos maiores inimigos de quem faz dieta são os carboidratos, entre eles o arroz, o pão e o macarrão. Por estarem presentes em muitas refeições, esses alimentos passam a ser vistos como vilões. Contudo, eles podem estar inclusos em diversas dietas, inclusive naquelas que visam o emagrecimento, desde que sejam preparados de maneira saudável e consumidos com moderação. Por isso, nesse post vamos ensinar como fazer um pão fit que leva poucos ingredientes e que fica muito macio e gostoso.
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O que seu cachorro não pode comer de jeito nenhum!
O estômago dos pets não funciona como o dos humanos e, por vezes, é muito mais sensível a alguns alimentos. Por isso, pense duas vezes antes de dar sua comida para seu cachorro quando ele lhe olhar com cara de esfomeado.
Além disso, tenha cuidado ao deixar objetos espalhados pela casa e ao alcance dos cachorros. Algumas substâncias presentes em utensílios do cotidiano podem ser tóxicas aos animais.
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Quando beber água para deixar seu corpo mais eficiente
Beber água é uma forma de limpar o organismo e evitar complicações de saúde, estar sempre hidratado é essencial para manter o corpo humano funcionando da melhor maneira possível. Especialistas indicam beber, no mínimo, 2 litros por dia, porém muitas pessoas não têm esse costume e só ingerem água quando estão com sede.
Devemos lembrar que beber água, em pequenas quantidades, durante todo o dia, para manter o corpo hidratado e nossas células funcionando corretamente.
Você sabe em que momentos do dia beber água para potencializar o funcionamento do seu organismo?
Confira o infográfico que desenvolvemos sobre o tema!
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5 receitas de suco detox para melhorar seu metabolismo!
Sucos detox são uma ótima maneira de eliminar as toxinas que impedem que seu corpo funcione como deveria, também melhoram o sistema digestivo e imunológico e promovem maior qualidade para seu sono. Além disso, cada suco possui uma função – queimar gordura, dar energia ao seu corpo, melhorar a digestão – basta trocar os ingredientes. E, o melhor, além de muito saudáveis são igualmente gostosos e muito fáceis de fazer, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. O recomendado é tomar um copo de suco detox no café da manhã todos os dias.
Selecionamos uma série de receitas de sucos detox para você!
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